두드러기

알러지, 내 몸이 보내는 과민 반응의 신호
알러지는 우리 몸이 특정 환경이나 물질에 과민하게 반응할 때 나타나는 현상입니다. 평소에는 아무런 문제가 되지 않던 음식, 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등이 특정 사람에게는 강한 면역 반응을 일으켜 다양한 증상을 유발하게 됩니다.

특히 나에게는 ‘흙’이 알러지 원인 중 하나입니다. 정원을 손질하거나 잡초를 뽑고 난 날이면 어김없이 온몸이 가렵고 두드러기가 돋습니다. 흙에 알러지가 있다는 말에 고개를 갸우뚱하는 사람도 있지만.

 알러지의 주요 원인
알러지는 면역체계의 과잉 반응으로 발생하며, 원인은 다음과 같습니다:

음식물
 땅콩, 우유, 계란, 해산물 등 단백질 성분이 알러지를 유발합니다.
공기 중 알러젠
꽃가루, 집먼지, 진드기, 동물의 털, 흙먼지 등이 포함되며, 계절성 알러지를 일으킬 수 있습니다.
약물
항생제, 진통제 등 특정 약물에 과민 반응이 나타나는 경우도 있습니다. 우리 아이는 항생제에 알러지 반응을 보입니다.
곤충 독
벌, 모기, 개미 등에 물릴 때 곤충의 침에 의해 알러지가 발생할 수 있습니다.

 알러지 증상
알러지 증상은 개인차가 크며, 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다:

재채기, 콧물, 눈 가려움 및 충혈
피부 발진, 두드러기, 가려움, 습진
호흡 곤란, 기침, 천식 증상
심한 경우 쇼크 — 예를 들어, 우리 아이는 알러지 반응으로 인해 눈동자가 붓고 돌출되는 심각한 증상을 경험한 적도 있습니다.

 예방 방법
집먼지 및 진드기 관리
침구류는 자주 세탁하고, 집 안은 청결하게 유지합니다.
반려동물 관리
동물이 있다면 정기적인 목욕과 위생 관리를 철저히 합니다.
외출 후 관리
꽃가루나 흙먼지에 민감한 사람은 외출하거나 흙 작업 후 반드시 샤워하고 옷을 갈아입는 것이 좋습니다.
음식 알러지 주의
알러지 유발 음식의 성분표를 꼭 확인하고, 특히 단백질류는 신선한 재료를 사용하도록 주의합니다.

 치료법
알러지는 단순한 불편함에 그치기도 하지만, 경우에 따라 생명을 위협할 수도 있습니다.
따라서 다음과 같은 방법으로 관리해야 합니다:

자신의 알러지 유발 요인을 파악한다.
증상이 반복된다면 전문가 상담과 검사를 통해 정확한 진단을 받는다.

알러지는 한 번 생기면 꾸준한 관리가 필요한 증상입니다. 완전히 막기는 어렵지만, 내가 어떤 반응을 보이는지를 알고 생활 속에서 주의가 필요합니다.